Ból kości ogonowej (guzicznej) może mieć bardzo różne przyczyny. Bywa skutkiem urazu – najczęściej raptownego upadku na pośladki – który kończy się stłuczeniem lub nawet złamaniem kości ogonowej. Może być też objawem przeciążenia – na ból kości ogonowej w ciąży skarży się wiele kobiet. U części pacjentów dolegliwości bólowe mają charakter idiopatyczny, a niekiedy również psychogenny. Z bólem w okolicy kości ogonowej należy jednak uważać, zwłaszcza gdy odczuwa się go co jakiś czas, stale lub przewlekle oraz gdy towarzyszą mu inne objawy. Czym jest kokcygodynia? Kokcygodynia (coccygodynia) to medyczne określenie zespołu bólowego kości ogonowej. Jest to dolegliwość, która utrzymuje się przez dłuższy czas, stale lub przewlekle, wywołując dokuczliwy ból w okolicy kości ogonowej, nasilający się w pozycji siedzącej. Kokcygodynia wywołuje trudności w poruszaniu się i wykonywaniu czynności fizjologicznych. Ból kości ogonowej może mieć wiele przyczyn i choć na ogół nie oznacza niczego groźnego, nie należy go bagatelizować. Co może oznaczać ból w okolicy kości ogonowej? Ból kości ogonowej może pojawić się u każdego, bez względu na płeć, wiek czy prowadzony styl życia. Tym bardziej, że to dolegliwość, która występuje stosunkowo często i miewa bardzo różne źródła. Jednym z częściej występujących jest uraz mechaniczny. Ból kości ogonowej po upadku O stłuczenie, pęknięcie czy złamanie kości ogonowej nietrudno. Na taką kontuzję narażeni się nie tylko zawodowi sportowcy, ale i wszyscy pozostali. Czynnikiem zwiększającym ryzyko urazu jest osteoporoza. Do uszkodzenia kości ogonowej może dojść podczas jazdy na sankach, rolkach, łyżwach, a nawet w trakcie, wydawałoby się zupełnie niegroźnej, zabawy na zjeżdżalni. Wystarczy raptowny upadek na pośladki, aby nabawić się nieprzyjemnych dolegliwości. Zbita kość ogonowa objawia się ostrym bólem, który nasila się w pozycji siedzącej, utrudnia normalne poruszanie się i wykonywanie czynności fizjologicznych. Taki stan utrzymuje się przeważnie kilka dni. Często wymaga konsultacji ortopedycznej. Stłuczona czy złamana kość ogonowa? Jak można rozpoznać rodzaj urazu? Pewną wskazówką może być intensywność bólu, choć trzeba pamiętać, że dolegliwości odczuwane subiektywnie nie są w pełni miarodajne. Niemniej jednak, stłuczenie kości ogonowej objawia się bólem zdecydowanie słabszym niż w przypadku złamania. Najczęściej określa się go, jako “umiarkowany”. Przy stłuczeniu nie dochodzi bowiem do przerwania ciągłości tkanek, a raczej do obicia mięśni i skóry (tkanek miękkich), na której pojawiają się ślady rozerwanych naczynek krwionośnych, czyli siniaki i krwiaki. Oprócz nich może pojawić się obrzęk, świadczący o toczącym się stanie zapalnym. Stłuczona kość ogonowa wprawdzie wywołuje ból i miejscową tkliwość, a przy tym utrudnia poruszanie się, ale ból i inne objawy urazu dość szybko mijają. Ulgę może przynieść stosowanie plastrów leczniczych z diklofenakiem o właściwościach przeciwbólowych i przeciwzapalnych, a także chłodzenie stłuczonego miejsca chłodnymi kompresami. O ile stłuczenie kości ogonowej dotyczyło tylko okolicznych tkanek miękkich, o tyle złamanie uszkadza samą kość. Mimo dużej różnicy te dwa urazy mogą dawać bardzo podobne objawy, zwłaszcza, jeśli jest to złamanie proste, zamknięte, bez przemieszczenia. Tak złamana kość ogonowa wywołuje ostry ból, trudność w poruszaniu się, opuchliznę i siniaki – bardzo podobnie, jak kość stłuczona. Objawy złamania są jednak zwykle silniejsze i bardziej uciążliwe, ponadto nie mijają w przeciągu kilku pierwszych dni od upadku. Złamanie, ale też poważne i rozległe stłuczenie kości ogonowej powinien ocenić lekarz. Ból kości ogonowej w przebiegu neuralgii splotu krzyżowego lub guzicznego Ostry i przeszywający ból w okolicy kości ogonowej o charakterze napadowym może wskazywać na neuralgię splotu krzyżowego lub, rzadziej, guzicznego. To dolegliwość będąca nerwobólem, powstałym z powodu uszkodzenia pobliskich korzeni nerwowych. W takim przypadku konieczna jest konsultacja neurologiczna. Ból kości ogonowej, jako objaw dysfunkcji kręgosłupa Boląca kość ogonowa może być objawem: Dyskopatii. Kręgozmyku. Rwy kulszowej. Zmian zwyrodnieniowych. Zmian zapalnych. Zmian pourazowych. Wad postawy. Ból kości ogonowej w ciąży i po porodzie Na ból kości ogonowej często skarżą się kobiety w ciąży. U ciężarnych objawy coccygodynii są wynikiem uciskania kręgosłupa przez powiększoną macicę. Wówczas dolegliwości mają charakter promieniujący, zlokalizowany w całym dolnym odcinku kręgosłupa. Takie problemy mogą pojawić się zarówno w czasie oczekiwania na dziecko, jak i już po jego narodzinach. Ból kości ogonowej po porodzie ma jednak nieco inną przyczynę – jest skutkiem silnego parcia, komplikacji w trakcie porodu lub połogu. Bywa związany ze zmianami anatomicznymi układów: rozrodczego, moczowego i wydalniczego. Świadczy o ich regeneracji albo uszkodzeniu i dysfunkcjach. Ból w okolicy kości ogonowej przy endometriozie Endometrioza, czyli stan, w którym błona śluzowa trzonu macicy rozrasta się poza jamą macicy, wywołuje wiele objawów. Najważniejszym jest silny ból, mogący promieniować w stronę dolnego odcinka kręgosłupa i miednicy aż do samej kości ogonowej. Przy przeroście endometrium dolegliwości bólowe pojawiają się w różnych miejscach (w kolanach, kręgosłupie, piersiach, głowie), zwykle są bardzo dokuczliwe i niestety przewlekłe. Mogą wywoływać dyspareunię (ból podczas stosunku), problemy z oddawaniem moczu, ale też biegunki, zaparcia, nudności, wymioty i szereg zaburzeń ze strony różnych układów. Ból kości ogonowej, hemoroidy i zaparcia Ból w okolicy kości ogonowej mogą wywoływać duże guzki krwawnicze, potocznie zwane hemoroidami lub żylakami odbytu. Są to rozszerzone naczynia krwionośne, o charakterze zapalnym, które w wyniku ucisku generują odczucia bólowe typowe dla kokcygodynii. Jeśli przyczyną bólu kości ogonowej są hemoroidy, najpewniej występują również inne miejscowe objawy, jak świąd, ślady krwawienia podczas wypróżniania, zaparcia. To problemy, na które w dużym stopniu narażone są osoby prowadzące siedzący tryb życia i niepodejmujące aktywności ruchowej. Ból kości ogonowej wywołany przez torbiele Za ból kości ogonowej odpowiadają też zmiany morfologiczne, jak torbiele. Najczęściej to: Torbiel włosowata kości ogonowej – bolesny guz, który pojawia się w przebiegu zapalenia mieszków włosowych okolicy krzyżowo-guzicznej. Torbiel Tarlova – worek wypełniony płynem mózgowo-rdzeniowym. Gdy pojawia się w obrębie kręgosłupa, to prócz bólu kości ogonowej promieniującego do nóg i pośladków, wywołuje także drętwienie, cierpnięcie i skurcze mięśni kończyn dolnych. Przyczynia się do wystąpienia parestezji (zaburzeń czucia), zespołu niespokojnych nóg (RLS), problemów z oddawaniem moczu. Torbiel pajęczynówki – worek wypełniony płynem mózgowo-rdzeniowym. W odcinku krzyżowo-lędźwiowym przyczynia się do powstania bólu w okolicy kości ogonowej, mrowienia w kończynach, osłabienia siły mięśniowej. Przyczynia się między innymi do rozwoju skoliozy. Ból kości ogonowej wywołany przez nowotwór Nowotwory kości często lokalizują się w obrębie dolnych odcinków kręgosłupa. Dlatego też przewlekły, charakterystyczny ból kości ogonowej, któremu dodatkowo towarzyszą problemy ze strony układu moczowego, powinien być poddany pilnej diagnostyce. Kokcygodynia może świadczyć o obecności guza kości krzyżowej i końca przewodu pokarmowego, mięsaka Ewinga, a także struniaka (złośliwego nowotworu kości). Jak leczyć ból kości ogonowej? Diagnostyka Chociaż boląca kość ogonowa nie zawsze świadczy o poważnych zmianach chorobowych, a bardzo często jest wynikiem przeciążenia odcinka krzyżowo-lędźwiowego lub lekkiego stłuczenia, jest to dolegliwość wywołująca tak nieprzyjemny ból, że aż niepokojący. Z tego powodu wiele osób decyduje się na wizytę u lekarza. Leczenie bólu kości ogonowej jest ściśle uzależnione od jego etiologii. Dlatego też ustalenie przyczyny bólu stanowi punkt wyjścia, a zaczyna się od wywiadu i badania palpacyjnego. Wczesna diagnostyka uwzględnia: Dokładną lokalizację bólu – czy to jest ból w okolicy kości ogonowej, czy raczej ból kości ogonowej i bioder, odcinka analnego, krocza? Właściwości pierwszych dolegliwości – ból pojawił się nagle, po urazie, wypadku, w trakcie choroby? Charakter bólu – umiarkowany czy ostry? Napadowy, stały, przewlekły? Zakres ograniczenia ruchu – nie występuje, pojawia się w pozycji siedzącej, podczas chodzenia, w trakcie czynności fizjologicznych? Inne objawy – czy pojawia się trudność w oddawaniu stolca lub moczu? Czy występują zaparcia, hemoroidy? Czy pojawia się ból w trakcie stosunku? Dodatkowe informacje – dotyczące współistniejących chorób, przebytych urazów, porodów, stylu życia, itp. Najczęściej w celu rozpoznania przyczyny bólu kości ogonowej przeprowadza się tzw. biomechaniczną ocenę funkcjonalności. Sprawdzenie połączeń stawowych w okolicy lędźwiowo-guzicznej może przybliżyć diagnozę, choć nie zawsze jest wystarczające. W wielu przypadkach, a szczególnie gdy podejrzewa się peknięcie i złamanie kości ogonowej, konieczne jest wykonanie badań radiologicznych (RTG), a niekiedy również ultrasonograficznych (USG). Wskazaniem do rezonansu magnetycznego (MR) lub tomografii komputerowej (TK) jest potrzeba wykluczenia zmian nowotworowych. Leczenie Pierwszym sposobem radzenia sobie z bólem kości ogonowej jest leczenie zachowawcze. Wdraża się je, gdy nie ma potrzeby wykonania operacji ani innych zabiegów chirurgicznych. Leczenie doraźne polega na łagodzeniu wszelkich dolegliwości z pomocą: niesteroidowych leków przeciwzapalnych i przeciwbólowych (NLPZ), najlepiej do aplikacji miejscowej, środków rozkurczających mięśnie, a przypadku silnego, nieustającego bólu blokady sterydowej w okolicy krzyżowo-guzicznej. Ulgę w bólu przyniesie przyklejanie plastrów leczniczych Itami z diklofenakiem. To lek z grupy NLPZ o potwierdzonej skuteczności – wyraźną redukcję bólu zauważa się już drugiego dnia stosowania. Pomocne może okazać się również stosowanie zimnych lub ciepłych kompresów oraz robienie nasiadówek. W okresie rekonwalescencji niezbędne jest wykluczenie bądź ograniczenie wszystkich czynników mogących wywoływać ból, a więc: odciążenie kręgosłupa, utrzymywanie prawidłowej postawy ciała, poprawienie warunków “pracy siedzącej” zaopatrzeniem ortopedycznym – poduszką lędźwiową, poduszką poporodową (z dziurką), zweryfikowanie nawyków żywieniowych – dieta lekkostrawna, większa ilość płynów, zwiększenie aktywności fizycznej, ruchu na świeżym powietrzu. Przy bolącej kości ogonowej dużą pomocą okazuje się rehabilitacja. Plan fizjoterapii może obejmować ćwiczenia rozluźniające i wzmacniające mięśnie, masaże lecznicze i terapię manualną. Dobre wyniki przynoszą także zabiegi fizykoterapii z wykorzystaniem pola magnetycznego, elektrostymulacji czy laseroterapii. Lek. Michał Dąbrowski

Ból kości łonowej w ciąży to częsta dolegliwość II i III trymestru. Bóle kości łonowej występują jednak nie tylko u ciężarnych. Mogą być skutkiem złamania bądź zapalenia. Leczenie po złamaniu kości łonowej polega głównie na unieruchomieniu newralgicznych miejsc. Konieczna jest rehabilitacja. Parzysta kość łonowa (łac.

Witam, mam problem z bólem kości guzicznej(ogonowej). Zaczełam odczuwać kilka lat temu. Rtg robiłam NW 2014 wszystko ok. Potem miałam torbiel a na tej kości. przez jakoś czas było w porządku. Ból minal, ale ibtak zawsze odczuwam kosc guziczna szczegolnie jak leze na plecach. Ponad miesiąc temu na basenie stukłam tą kość uderzyłam nia jak zjezdzalam ze zjezdzalni. Od tej pory prawie 2 miesiące mam niesamowity ból! odwiedziłam ortopeda, zrobiłam zdjecie rtg wszystko ok. Chirurg wykluczył tez torbiela.... Szczerze nie wiem co dalej robić. Co to moze być :( KOBIETA, 30 LAT ponad rok temu Ortopedia Ból kręgosłupa Torbiel Zdjęcia RTG Ból kości Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego? Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę. Lek. Aleksandra Witkowska Lekarz medycyny rodzinnej, Warszawa 82 poziom zaufania Pytanie czy nie doszło do pęknięcia tej kości, często nie widać tego na RTG 0 redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych znajdziesz do nich odnośniki: Jak dalej diagnozować ból kości guzicznej (ogonowej)? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska Ile trwa gojenie kości ogonowej? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk Silny upadek na kość ogonową – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak Jaka jest przyczyna bólu kości ogonowej? – odpowiada Ból w okolicy kości ogonowej 3 tygodnie po upadku – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska Bóle pleców i kości ogonowej – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski Co może znaczyć ból kości ogonowej? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska Ból kości guzicznej lub kości ogonowej – odpowiada Lek. Bartosz Małek Co oznacza guz w obrębie kości ogonowej? – odpowiada Dr n. med. Andrzej Sawicki Czy konieczna jest operacja po urazie kości ogonowej? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska artykuły Kokcygodynia - przyczyny, objawy i leczenie Kokcygodynia to przewlekły ból w okolicy kości ogo Kręgosłup - budowa, funkcje, najczęstsze choroby, ćwiczenia Kręgosłup to najważniejszy organ w naszym ciele. K Torbiel włosowa - przyczyny, objawy, leczenie Torbiel pilonidalna to inaczej torbiel włosowa koś

Zjawilam sie w szpitalu gdzie mi przeswietlono kostke i odcinek ledźwiowy. Zdjęcua nic nie wykazaly. Kazano mi oszczędzać noge stosowac okłady i 10 dni wolnego.Żadnych zastrzykow przeciwzakrzepowych. Ból.kości ogonowej odczuwam do dzis a na nodze.moge chodzic wykrecac kostke ale podczas spoczynku czuje ból i uczucie chłodu.

Ból kości ogonowej może pojawić się u każdego z nas. Ból kości ogonowej to dolegliwość często dotykająca kobiet w ciąży. Poznaj najczęstsze przyczyny bólu kości ogonowej i dowiedz się, jak złagodzić ten uciążliwy ból! Ból kości ogonowej – ból, który pojawia się w obrębie lub wokół struktury kostnej w dolnej części kręgosłupa (kości ogonowej) – może być spowodowany urazem kości ogonowej podczas upadku, długotrwałym siedzeniem na twardej lub wąskiej powierzchni, zmianami zwyrodnieniowymi stawów lub porodem siłami natury. Ból kości ogonowej może być tępy, ale zwykle staje się ostry podczas niektórych czynności, takich jak siedzenie, wstawanie z siedzenia do pozycji stojącej lub długotrwałe stanie. Defekacja i seks również mogą stać się bolesne. W przypadku kobiet ból kości ogonowej może również powodować dyskomfort w trakcie miesiączki. W większości przypadków ból ustąpi w ciągu kilku tygodni lub miesięcy, ale czasami może trwać znacznie dłużej i poważnie wpływać na zdolność wykonywania codziennych czynności. Kość ogonowa może zostać uszkodzona na różne sposoby, chociaż w wielu przypadkach nie jest możliwe zidentyfikowanie przyczyny. Zatem jakie są dokładne przyczyny bólu kości ogonowej? Do głównych przyczyn bolącej kości ogonowej, czyli tzw. kokcygodynii należą: Poród a boląca kość ogonowa Poród jest jedną z najczęstszych przyczyn kokcygodynii. Kość ogonowa staje się bardziej elastyczna pod koniec ciąży. Pozwala to kości ogonowej i części kręgosłupa znajdującej się nad nią zgiąć się i ustąpić podczas porodu. Czasami poród może spowodować nadmierne rozciągnięcie mięśni i więzadeł (rozciągliwej tkanki łączącej kości) wokół kości ogonowej. Może to spowodować kokcygodynię. Uraz kości ogonowej Kość ogonowa może zostać uszkodzona, jeśli nastąpi mocne uderzenie w podstawę kręgosłupa. Na przykład od przypadkowego kopnięcia podczas sportów kontaktowych. Upadanie do tyłu jest kolejną częstą przyczyną urazów kości ogonowej. W większości przypadków, gdy kość ogonowa jest zraniona, będzie tylko mocno posiniaczona. Ale w poważniejszych urazach może dojść do złamania. Uraz z powodu powtarzającego się napięcia (RSI) Może wystąpić kokcygodynia, jeśli regularnie uprawia się sporty, takie jak jazda na rowerze lub wioślarstwo. Wynika to z ciągłego pochylania się do przodu i rozciągania podstawy kręgosłupa. Jeśli ten ruch zostanie powtórzony wiele razy, mięśnie i więzadła wokół kości ogonowej mogą zostać napięte i rozciągnięte. Obciążenie mięśni i więzadeł może je trwale uszkodzić. Jeśli tak się stanie, mięśnie nie będą już w stanie utrzymać kości ogonowej we właściwej pozycji, powodując ból i dyskomfort. Zła postawa a boląca kość ogonowa Siedzenie w niewygodnej pozycji przez długi czas, na przykład w pracy lub podczas jazdy, może wywierać zbyt duży nacisk na kość ogonową. Powoduje to sytuację, że kość ogonowa boli, ale też można odczuć duży dyskomfort, który będzie się nasilał, im dłużej pozostanie się w tej pozycji. Nadwaga lub niedowaga Kolejnymi z przyczyn bólu kości ogonowej może być nadwaga lub otyłość, które mogą wywierać nadmierny nacisk na kość ogonową w pozycji siedzącej. Może to spowodować, że kość ogonowa będzie bolała lub nastąpi pogorszenie istniejącej kokcygodynii. Istnieje również możliwość rozwoju kokcygodynii w przypadku bardzo szczupłej osoby. W takiej sytuacji może nie być wystarczającej ilości tłuszczu pośladkowego, aby zapobiec ocieraniu się kości ogonowej o otaczające ją tkanki. Starzenie się Wraz z wiekiem małe krążki chrząstki (twarda, elastyczna tkanka), które pomagają utrzymać kość ogonową w miejscu, mogą się ścierać. Kości tworzące kość ogonową mogą również stać się ściślej połączone ze sobą. Może to spowodować większy nacisk na kość ogonową, co prowadzi do bólu kości ogonowej. Zakażenie a boląca kość ogonowa Rzadko przyczyną bolącej kości ogonowej może być infekcja podstawy kręgosłupa lub tkanek miękkich i wywołać kokcygodynię, na przykład ropień włosowaty (bolesne nagromadzenie ropy, które zwykle rozwija się w szczelinie pośladków). Ból kości ogonowej przyczyny: Rak Rzadko występującą przyczyną bólu kości ogonowej jest rak. Może to być rak kości lub rak, który rozwija się gdzie indziej w organizmie, a następnie rozprzestrzenia się do kości (rak z przerzutami). Następujące stany mogą powodować ból w okolicy kości ogonowej, który należy odróżnić od kokcygodynii: Ból lub zapalenie stawów krzyżowo-biodrowych. Torbiel włosowata z ropniem lub zatoką. Rwa kulszowa. Hemoroidy. Półpasiec pośladków lub inne formy infekcji. Zespół gruszkowaty. Nowotwory złośliwe, np. struniak lub chrzęstniakomięsak. Objawy bolącej kości ogonowej Objawami tego schorzenia są uporczywe bóle w okolicy kości ogonowej między pośladkami. Może to być szczególnie bolesne podczas siedzenia. Niektórzy ludzie mają trudności z jazdą samochodem. Ból może być odczuwany przez cały czas lub nasilać się podczas czynności, które wywierają nacisk na kość ogonową, takich jak jazda na rowerze lub jazda konna. Ból może być również gorszy podczas przechodzenia z pozycji siedzącej do stojącej lub odwrotnie. W pewnych przypadkach mogą wystąpić nerwobóle, które wskazują na neuralgię splotu krzyżowego lub guzicznego. Formy leczenia bolącej kości ogonowej Źródło: Wielu pacjentów z kokcygodynią odczuwa złagodzenie objawów w ciągu tygodni lub miesięcy od ich wystąpienia, niezależnie od tego, czy otrzymują leczenie, czy nie. Doniesiono, że skuteczność leczenia zachowawczego wynosi 90%. W przypadku wystąpienia nerwobólu, co sygnalizuje neuralgię splotu krzyżowego lub guzicznego należy skonsultować się z neurologiem. Następujące metody mogą być oferowane w ostrych i przewlekłych przypadkach: Ostra kokcygodynia Doustne lub miejscowe niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ) mogą być pomocne w ostrym przebiegu, aby zmniejszyć zarówno ból, jak i stan zapalny. Poduszki na fotelu pacjenta mogą zwiększyć wygodę siedzenia. Poduszka z wycięciem w kształcie klina pod kością ogonową może spowodować, że kość ogonowa unosi się nad pustym obszarem, co skutkuje mniejszym obciążeniem kości ogonowej i mniejszym bólem kości ogonowej. Inne opcje poduszek obejmują poduszki w kształcie litery U i poduszki okrągłe (w kształcie pączka). Fizjoterapia dna miednicy może być szczególnie pomocna w przypadku pacjentów, u których występuje silny ból mięśni w obrębie przylegających mięśni okołoogonowych. Można również ocenić i poprawić prawidłową pozycję U niektórych pacjentów pomocne mogą być zimne lub gorące okłady. Należy jednak zachować ostrożność, aby uniknąć obrażeń skóry przez wywoływanie temperatury skóry powodującej zamarzanie lub oparzenia. Zastrzyki steroidowe pod kontrolą fluoroskopii. Te zastrzyki przeciwzapalne mogą być szczególnie pomocne u pacjentów z kokcygodynią, która występuje krócej niż 6 miesięcy. Kokcygodynia przewlekła i oporna na leczenie Terapia w znieczuleniu, z lub bez wstrzyknięcia środka miejscowo znieczulającego i kortykosteroidu. Metoda ta może być pomocna w łagodzeniu bólu więzadeł lub bólu spowodowanego skurczem mięśni. W literaturze opisano różne zabiegi manualne, w tym masaż dźwigacza odbytu, rozciąganie dźwigacza odbytu i mobilizację stawów. Donoszono, że masaż i rozciąganie dźwigacza odbytu dają lepsze wyniki niż metoda mobilizacji stawów. Blokada nerwu współczulnego z miejscowym znieczuleniem (nawet bez kortykosteroidu) może zapewnić niektórym pacjentom całkowite i trwałe ustąpienie objawów. Niektórzy pacjenci mogą wymagać powtórnych wstrzyknięć. Dodatkową ulgę może przynieść kortykosteroidy. Fizjoterapia dna miednicy może być pomocna w przypadku kokcygodynii, w tym u pacjentów, którzy mają uporczywy ból pomimo kokcygektomii. Można zastosować przezskórną elektrostymulację nerwów (zewnętrzną za pomocą 2 sond skórnych lub wewnętrzną za pomocą 1 sondy skórnej i 1 sondy wewnątrzmięśniowej). U niektórych pacjentów z bolącą kością ogonową warto rozważyć stymulację rdzenia kręgowego. Interwencja chirurgiczna. Kokcygektomia obejmuje amputację (usunięcie) kości ogonowej. To leczenie jest zwykle zarezerwowane dla niewielkiego odsetka pacjentów, którym nie udaje się uzyskać odpowiedniej ulgi w opiece niechirurgicznej. Doniesiono, że częściowa lub całkowita kokcygektomia jest korzystna w przypadkach zarówno pourazowej, jak i idiopatycznej kokcygodynii, po nieskuteczności wszystkich środków zachowawczych. Powikłania pooperacyjne po kokcygektomii obejmują miejscowe zakażenie, wypadanie dna miednicy (zwiotczenie), zatrzymane fragmenty kości ogonowej i utrzymujący się ból pomimo operacji. Psychoterapia może być pomocna, gdy podejrzewa się etiologię nieorganiczną. Należy jednak zwrócić uwagę, że profil psychologiczny pacjentów z bólami kości ogonowej jest podobny do innych grup pacjentów, dlatego nie należy zakładać, że boląca kość ogonowa jest spowodowana przyczynami psychologicznymi. Rokowanie Rokowanie u pacjentów z kokcygodynią jest zróżnicowane. Podczas gdy objawy większości pacjentów ulegają poprawie lub ustąpieniu dzięki zachowawczej (niechirurgicznej) opiece, inni pacjenci mają notorycznie uporczywy ból kości ogonowej, który utrzymuje się nawet przez całe życie. Nasilenie bólu i upośledzenie funkcji (ograniczona zdolność siedzenia) mogą powodować niepełnosprawność. Kokcygektomia charakteryzuje się stosunkowo wysokim odsetkiem zakażeń pooperacyjnych, a nawet po usunięciu kości ogonowej wielu pacjentów ma pewien stopień uporczywego bólu. Powikłania Jednym z powikłań kokcygodynii jest to, że może stać się zespołem przewlekłego bólu. Wczesna i dokładna pomoc lekarska może pomóc pacjentom uniknąć opóźnień w diagnozie i leczeniu. Jest nadzieja, że pomoże to zmniejszyć prawdopodobieństwo, że ból stanie się uporczywy i spowoduje kalectwo. Guzek na kości ogonowej Istnieje rodzaj cysty, która może się pojawić w dolnej części kości ogonowej. Nazywa się to włoskowatą torbielą i może ulec zakażeniu i wypełnić się ropą. Po zakażeniu terminem technicznym jest „ropień włosowaty”, który może być bolesny. Występuje częściej u mężczyzn niż u kobiet. Zwykle występuje częściej u młodszych osób. Osoby, które dużo siedzą, na przykład kierowcy ciężarówek są bardziej narażeni na wystąpienie guzka na kości ogonowej. Istnieje możliwość leczenia. Jeśli ta cysta stanie się problemem, lekarz może ją opróżnić lub usunąć operacyjnie. Objawy nowotworu kości ogonowej Struniak to rodzaj nowotworu złośliwego, który może występować w kościach kręgosłupa i podstawie czaszki. Występuje bardzo rzadko, stanowi tylko około 1% wszystkich złośliwych guzów kości. Ponieważ struniaki rosną wolno, pacjenci często mają objawy nowotworu kości ogonowej przez długi czas – w niektórych przypadkach ponad rok – zanim zwrócą się o pomoc lekarską. Objawy nowotworu kości ogonowej zależą od lokalizacji guza: Guzy czaszki mogą powodować bóle głowy lub problemy ze wzrokiem Guzy kręgosłupa mogą powodować ból w okolicy guza (szyi, pleców lub kości ogonowej). Guz uciskający pobliskie nerwy może powodować objawy podobne do „wyślizgnięcia się” lub przepukliny dysku. Objawy nowotworu kości ogonowej mogą obejmować ból, osłabienie, drętwienie, niezdarność lub mrowienie Guzy w okolicy kości ogonowej mogą powodować zauważalną masę; drętwienie w okolicy pachwiny; problemy z jelitami i pęcherzem; lub drętwienie, mrowienie i osłabienie nóg. Chociaż wolno rosnące struniaki mogą być trudne do leczenia ze względu na ich lokalizację w pobliżu ważnych struktur, takich jak rdzeń kręgowy i mózg. W większości przypadków leczenie guzów obejmuje połączenie operacji i radioterapii. Ból kości ogonowej w przebiegu neuralgii splotu krzyżowego lub guzicznego Ostry i przeszywający ból w okolicy kości ogonowej o charakterze napadowym może sygnalizować neuralgię splotu krzyżowego lub, rzadziej, guzicznego. To dolegliwość, która jest nerwobólem, powstałym na skutek uszkodzenia pobliskich korzeni nerwowych. W takiej sytuacji konieczna jest konsultacja ze specjalistą neurologiem. Artykuł napisała: Budziosz, studentka 5 roku farmacji, zafascynowana światem medycyny Źródła:

Odwróć ten ruch, aby wrócić do wygiętych pleców. Zacznij od spowolnienia i celowego wygięcia kości ogonowej w górę, następnie dolnej części pleców, środkowej części pleców, górnej części pleców i głowy. Stojąc lub siedząc, skrzyżuj ręce na klatce piersiowej tak, aby każda ręka spoczywała na przeciwległym ramieniu.

Ból kości ogonowej, czyli coccycodynia jest zwykle odczuwany jako miejscowy ból, który zwykle nasila się podczas siedzenia lub w wyniku jakiejkolwiek czynności, która wywiera nacisk na dolną część kręgosłupa. Stan ten jest znacznie częstszy u kobiet niż u mężczyzn. Ból kości ogonowej przyczynyBól kości ogonowej bez urazu – czyli od czego boli kość ogonowaGdy boli kość ogonowa…Ból kości ogonowej promieniujący do pośladkaBól kości ogonowej – jak złagodzić?Ból kości ogonowej przy siadaniu i wstawaniuBól kości ogonowej w ciążyBól kości ogonowej po porodzieBól kości ogonowej – czynniki ryzykaBól kości ogonowej – leczenie Funkcja kości ogonowej Dlaczego występuje więcej urazów kości ogonowej u kobiet niż u mężczyzn?Ból kości ogonowej ćwiczenia Specjaliści KORE Ból kości ogonowej przyczyny W większości przypadków ból kości ogonowej ma przyczyny traumatyczne, czyli jest spowodowany urazem kości ogonowej lub jej okolic. Okoliczności, które mogą spowodować uraz kości ogonowej to: upadku uraz długotrwała jazda na rowerze poród jazda konna Ból kości ogonowej bez urazu – czyli od czego boli kość ogonowa Bywa też tak, że przyczyny bólu kości ogonowej nie są oczywiste i ból kości ogonowej występuje bez urazu. Na występowanie tego rodzaju bólu mogę mieć też wpływ narządu układu pokarmowego (np. odbytnica, esica) lub moczowo-płciowego. Nasze doświadczenia wskazują również, że ból okolic kości ogonowej może mieć przyczynę wynikającą z napięć zlokalizowanych w obrębie mięśni dna miednicy. Mięśnie dna miednicy w znacznej części przyczepiają się do kości ogonowej i ich nieprawidłowe funkcjonowanie może powodować dyskomfort w obrębie okolic kości ogonowej. Wśród innych przyczyn bólu kości ogonowej wymienia się: endometriozę, uporczywe zaparcia, hemoroidy, wady postawy ciała, siedzący tryb życia. Bezpośredni uraz kości ogonowej jest najczęstszą przyczyną kokcykodyni i zwykle prowadzi do zapalenia otaczającego kości ogonowej, co przyczynia się do bólu i dyskomfortu. Zgłoszono wiele przypadków, w których ból zaczyna się bez identyfikowalnego źródła (zwany idiopatyczną kokcydynią). W rozpoznaniu kokcykodynii zwykle identyfikuje jedną z następujących przyczyn bólu: Miejscowy uraz . Bezpośrednie uszkodzenie kości ogonowej jest prawdopodobnie najczęstszą przyczyną kokcykodyni. Upadek na kość ogonową może spowodować uraz więzadeł i samej kości ogonowej lub też połączenia kości ogonowej do kości krzyżowej. Uraz kości ogonowej zwykle powoduje wystąpienie zasinienia, ale może również spowodować złamanie lub zwichnięcie kości ogonowej. . Na przykład upadek z roweru może zranić kość ogonową, a uderzenie w ścianę może spowodować ból promieniujący z innych mięśni do kości ogonowej. Siedzenie : Zwłaszcza przez dłuższy czas lub w niewygodnej pozycji. Powtarzalna kompresja. Czynności, które wywierają długotrwały nacisk na kość ogonową, takie jak jazda konna i siedzenie na twardych powierzchniach przez długi czas, mogą powodować ból kości ogonowej. Ból kości ogonowej spowodowany tymi przyczynami zwykle nie jest trwały, ale jeśli zapalenie i objawy nie zostaną opanowane, ból może stać się przewlekły i spowodować długoterminowo zmienioną ruchomość w obrębie kości krzyżowej i ogonowej. Poród . Podczas porodu głowa dziecka przesuwa się nad górną częścią kości ogonowej, a nacisk na nią może czasem powodować uszkodzenie struktur kości ogonowej (dysku, więzadeł i kości). Bardzo rzadko, ciśnienie może również powodować pęknięcie kości ogonowej. Poród może wywołać również inne dysfunkcje dna miednicy w których zdiagnozowaniu i leczeniu pomoże fizjoterapeuta uroginekologiczny. Guz lub infekcja . Rzadko kokcydynia może być spowodowana występowaniem w pobliżu guza lub infekcją, która wywiera presję na kość ogonową. Zespół dźwigacza : jest to stan, który powoduje skurcze mięśni odbytu. Ból może promieniować do kości ogonowej, bioder lub innych pobliskich obszarów. Problemy z kręgosłupem : Na przykład operacja kręgosłupa lub choroba zwyrodnieniowa dysku lędźwiowego. Wyrostki kostne i narośla : Rzadko mogą one być przyczyną bólu kości ogonowej. Nadmierne napięcie : Może to być spowodowane zaparciami lub hemoroidami . Zadzwoń i umów się na wizytę: Tel: 503-733-127 Pracujemy od poniedziałku do piątku w godzinach od 7:00 do 20:00 OPINIE O NAS:

W takim przypadku kość ogonową często obciąża masa ciała i sztywna, często niewygodna dla ciała pozycja. Równie często przyczyną jest ciąża. Powiększona macica naciska na kręgosłup, który niedługo później zaczyna intensywnie boleć. Zespół bólowy kości ogonowej może też wywołać zbyt intensywny wysiłek fizyczny, w

Error 523 Ray ID: 73106f22aff45b80 • 2022-07-26 22:05:02 UTC FrankfurtCloudflare Working Error What happened? The origin web server is not reachable. What can I do? If you're a visitor of this website: Please try again in a few minutes. If you're the owner of this website: Check your DNS Settings. A 523 error means that Cloudflare could not reach your host web server. The most common cause is that your DNS settings are incorrect. Please contact your hosting provider to confirm your origin IP and then make sure the correct IP is listed for your A record in your Cloudflare DNS Settings page. Additional troubleshooting information here. Thank you for your feedback!

Ból kości ogonowej. Ból kości ogonowej promieniujący do pośladka z reguły znacznie nasila się podczas siedzenia. Może on mieć wiele przyczyn, wśród których najczęstszymi są upadek oraz naturalny poród. Nieleczone dolegliwości mogą trwać przez długie miesiące i lata. Ból pośladka – przyczyny, diagnostyka, leczenie, ćwiczenia na ból w pośladku Ból pośladka może mieć wiele przyczyn, dlatego tak ważna jest w jego przypadku właściwa diagnostyka. Ból w okolicy pośladka może świadczyć o zmianach zwyrodnieniowych stawu biodrowego oraz kręgosłupa lędźwiowego, o rwie kulszowej czy o przeciążeniu bądź urazie. W zależności od przyczyny dolegliwości, leczenie polega na farmakoterapii lub fizjoterapii (czasami także na połączeniu obu metod). Metody inwazyjne, jak operacja, są stosowane zdecydowanie rzadziej. Jakie ćwiczenia na ból w pośladku przyniosą ulgę? Ból pośladka – przyczyny Przyczyn bólu pośladków może być bardzo wiele, jest to częsty problem, z jakim zgłaszają się pacjenci do specjalisty. Źródłem dolegliwości może być podrażnienie niezliczonej ilości struktur anatomicznych (więzadła, nerwy, mięśnie). Ból w pośladku może także oznaczać dysfunkcje kręgosłupa lędźwiowego, problemy z biodrami, zmiany zwyrodnieniowo–wytwórcze czy schorzenia stawów krzyżowo–biodrowych. Stosunkowo rzadko przyczyną jest dysharmonia pracy samego pośladka. Ból w pośladku – rwa kulszowa Ból w pośladku promieniujący na nogę, posiadający różny zasięg na tym odcinku (ból od pośladka do kolana, od pośladka do łydki, od pośladka do pięty) może być oznaką rwy kulszowej. Dysfunkcja pojawia się wtedy, gdy dochodzi do podrażnienia struktury nerwu kulszowego. Przyczyną takiego stanu mogą być np.: przepuklina jądra miażdżystego, zmiany zwyrodnieniowe odcinka lędźwiowego, duże przeciążenia kręgosłupa podczas ciąży. Bardzo charakterystyczne dla rwy kulszowej jest występowanie wspomnianego bólu pośladka z jednoczesnym uczuciem mrowienia w nodze. Pacjenci definiują dolegliwości jako podobne do uczucia porażenia prądem, które zstępują w dół, w kierunku stopy. Ból pośladka – zespół mięśnia gruszkowatego (rwa gruszkowata) Przy podrażnieniu mięśnia gruszkowatego bardzo charakterystyczne jest drętwienie pośladków, a także ból pośladka przy siedzeniu. Objawy te pojawiają się po kilkunastu minutach obciążenia guzów kulszowych, np. podczas siedzenia przez dłuższy czas na twardym krześle. Niezwykle charakterystyczne jest przymusowe ustawienie kończyny dolnej w rotacji zewnętrznej – ból pośladka przy chodzeniu zostaje zredukowany poprzez ustawienie stopy na zewnątrz. Znamienne jest bolesne ograniczenie zakresu ruchomości w stawie biodrowym, a konkretnie rotacji wewnętrznej. Występuje duża tkliwość mięśnia gruszkowatego. Objawy mogą być mylone z objawami rwy kulszowej (ból promieniujący do pośladka, kłucie w pośladku). Ból pośladków – zwyrodnienie stawu biodrowego Zmiany zwyrodnieniowo–wytwórcze w obrębie stawu biodrowego powinny stanowić jedno z pierwszych przypuszczeń w diagnostyce różnicowej bólu pośladka. Ze względu na położenie stawu biodrowego jest on elementem łączącym tułów z kończyną dolną, to z kolei sprawia, że pośrednio inicjuje on oraz podtrzymuje dolegliwości w postaci bólu w pośladku i nodze. Zaawansowana koksartroza (zwyrodnienie stawu biodrowego) przyczynia się do ograniczenia jakości życia pacjenta oraz bardzo wielu nieprzyjemnych dysfunkcji. W procesie diagnostycznym takie zmiany można uwidocznić za pomocą badania RTG. Przy zmianach zwyrodnieniowych stawu biodrowego z różnym nasileniem pojawia się ból pośladka i uda, często także kolana lub samego mięśnia pośladkowego, charakterystyczny jest ból w pośladku podczas chodzenia. Ponadto może występować sztywność, szczególnie po dłuższym okresie pozostawania w bezruchu. Stopniowo narasta ograniczenie zakresu ruchomości i w rezultacie występują przykurcze mięśniowe. Ból pośladka – przeciążenia i urazy Do pozostałych możliwych przyczyn bólu pośladka i biodra należą przeciążenia oraz pojawiające się w efekcie punkty spustowe na naprężaczu powięzi szerokiej oraz mięśniach: pośladkowym średnim i pośladkowym mniejszym. Często wśród przyczyn bolącego pośladka podaje się także zmiany urazowe. Na przykład naderwanie przywodzicieli stawu biodrowego może generować ból pośladka promieniujący do pachwiny, ból pod pośladkiem lub ból guza kulszowego podczas siedzenia. Pośród innych możliwych czynników o charakterze urazowym wyróżnia się jeszcze stłuczenie końcowego odcinka kręgosłupa. Niekontrolowane upadki na pośladki mogą natomiast poskutkować uszkodzeniem kości guzicznej. Objawami mogą być: ból kości ogonowej promieniujący do pośladka, ból kości w pośladku oraz ból mięśni pośladków. Ból pośladka – inne przyczyny bolącego pośladka Najnowsze doniesienia naukowe mówią również o powiązaniu dolegliwości z dysfunkcjami obszaru powięzi biodrowo–lędźwiowej. Jej wzmożone napięcie oraz restrykcje przesuwalności mogą znacząco zaburzać równowagę mięśniową w obszarze od potylicy aż do kończyn dolnych, co może wyzwalać ból w pośladkach (zarówno lewego jak i prawego pośladka). Literatura fachowa opisuje także zaburzenia w obszarze miednicy mniejszej, stawów krzyżowo–biodrowych, przejścia piersiowo–lędźwiowego oraz więzadeł miednicy jako potencjalne czynniki wywołujące opisywane dolegliwości. Ich topografia oraz charakter mogą być zróżnicowane. Przykładowo ból pośladka i jądra mogą świadczyć o podrażnieniu więzadła biodrowo–lędźwiowego. Opisywane są również przypadki bólu pośladka po operacji kręgosłupa, np. po korekcji chirurgicznej skoliozy, mimo braku powikłań (dolegliwości występują podczas chodzenia, pojawia się ból nóg od pośladków w dół). Przegląd literatury onkologicznej wskazuje także na możliwość inicjowania objawów związanych z toczącym się procesem nowotworowym lub schorzeniami ginekologicznymi. Spowodowane czynnikiem chemicznym dokuczliwości mają swoje charakterystyczne przymioty. Nowotwór jajnika, nowotwór kości czy rozległe torbiele również mogą wywoływać ból pośladków. Ból pośladka – diagnostyka Ze względu na złożoną etiologię przyczyn bolących pośladków, olbrzymią rolę odgrywa proces diagnostyczny. Dokładnie zebrany wywiad, ocena za pomocą szeregu testów klinicznych, badanie zakresu ruchomości i siły skupia się nie tylko na samym pośladku, ale także na jego najbliższej okolicy. Ocenie zostaje poddany staw biodrowy, kręgosłup lędźwiowy oraz wszystkie okoliczne struktury miękkotkankowe. Użyteczne w diagnostyce różnicowej są badania obrazowe, takie jak zdjęcia RTG, rezonans magnetyczny czy tomografia komputerowa. W niektórych przypadkach pomocne może być wykonanie dodatkowo badań laboratoryjnych. Polecane dla Ciebie wyrób medyczny, plaster rozgrzewający, ból mięśni, ból stawów zł tabletka, odporność zł zestaw, stres, drażliwość, ashwagandha, melisa, magnez, potas, zł kapsułki, odporność zł Ból pośladka – leczenie Leczenie bolącego pośladka jest mocno uzależnione od przyczyny dolegliwości. W pierwszej kolejności jest to zazwyczaj proces nieinwazyjny, dopiero przy braku skuteczności postępowania zachowawczego można myśleć o procedurach chirurgicznych. Farmakologia oferuje całą gamę środków przeciwbólowych i przeciwzapalnych, zalecane są niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ) w postaci tabletek bądź maści czy żelu. Dobry rezultat odnotowuje się, stosując iniekcje z kwasu hialuronowego oraz bogatopłytkowego osocza. Nie można zapominać, że dieta i styl życia również wpływają na zapobieganie bądź niwelowanie dolegliwości bólowych. Warto dbać o prawidłową masę ciała oraz o odpowiednią, codzienną dawkę ruchu. Ból pośladka – fizjoterapia Fizjoterapia oferuje cały wachlarz zabiegów, są to np. zabiegi z zakresu terapii manualnej, masażu, ćwiczeń, suchego igłowania, hirudoterapii, terapii powięziowej, kinesiotapingu, rolowania mięśni oraz całej gamy różnorodnych metod kinezyterapeutycznych. Fizykoterapia odznacza się również bogatą ofertą procedur z zakresu elektroterapii, leczenia zimnem, termoterapii, hydroterapii. Powszechnie wykorzystuje się także falę uderzeniową, ultradźwięki oraz magnetostymulację. Zastosowanie zabiegów zgodnie ze wskazaniami pomaga pozbyć się zapalenia mięśnia pośladkowego, rwy pośladkowej, bólu kości pod pośladkiem czy np. bólu w lewym pośladku przy chodzeniu. Wykonywane ćwiczenia na ból pośladka powinny zawierać rozciąganie oraz wzmacnianie mięśni. Najprostszym przykładem na użytek domowy może być przyciąganie kolan do klatki piersiowej w leżeniu na plecach. Skrajną pozycję należy utrzymać kilkanaście sekund i powtórzyć cały cykl 3–5 razy. Bardzo skuteczne może być także wykorzystanie foam–rollera. Należy usiąść na rolce i wyszukać najbardziej bolesne miejsca. Przesuwając się powoli do przodu i do tyłu, z zatrzymaniem na tych najbardziej bolesnych punktach, dokonujemy kilkuminutowego rolowania. Sprawdź akcesoria do ćwiczeń w domu. Dobrym ćwiczeniem na ból pośladków może okazać się jazda na rowerku stacjonarnym lub na zwykłym rowerze terenowym po równym terenie. Wzmacnianie opisanych partii mięśniowych osiągniemy poprzez zastosowanie pozycji typu plank i utrzymanie jej 8–10 sekund w 3 seriach. Pomocne jest także unoszenie bioder do linii łączącej kolana i barki w leżeniu tyłem. Kolejną propozycją jest wykonywanie półprzysiadu, tzw. squatu. Można je powtórzyć kilkanaście razy w 3–4 seriach co pozwoli zwiększyć siłę mięśniową. Wszelkiego rodzaju pozycje wykorzystujące aktywny wyprost w stawie biodrowym oraz ruchy generujące napięcie izometryczne również będą sprzyjać budowaniu siły. Przy pojawiającym się skurczu pośladka, zapaleniu mięśnia dobrze jest zadbać o właściwie zbilansowaną dietę oraz suplementację witaminy D, potasu oraz magnezu. Stosowanie odpowiednich nawyków żywieniowych może częściowo pomóc w przypadku bólu pośladków w ciąży. Przyszłym mamom, które odczuwają ból w pośladku, także zaleca się ćwiczenia, jednak zawsze wcześniej powinny skonsultować się one z lekarzem prowadzącym ciążę. Twoje sugestie Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym. Zgłoś uwagi Polecane artykuły Grypa żołądkowa – przyczyny, objawy. Ile trwa, jak długo można zarażać? Grypa żołądkowa (grypa jelitowa, „jelitówka", nieżyt żołądkowo-jelitowy) to wirusowa infekcja układu pokarmowego, której towarzyszą przede wszystkim biegunka i wymioty. Jest wycieńczającym organizm schorzeniem i może potrwać kilka dnia. Niezwykle istotne jest, aby pacjent z grypą jelitową dbał o nawodnienie organizmu oraz przestrzegał kilku zasad związanych z lekkostrawną dietą. Co jeść podczas grypy jelitowej, jak dużo płynów podawać dziecku oraz które probiotyki wybrać, aby wspierać jelita w walce z infekcją? Szkorbut – przyczyny, objawy i zapobieganie Szkorbut – choć kojarzy się głównie z osadzonymi w odległej historii opowieściami o przygodach marynarzy – stanowi nadal istniejące schorzenie. Gnilec, czyli inaczej właśnie szkorbut, to wielonarządowa choroba związana z niedoborem lub zupełnym brakiem w organizmie kwasu askorbinowego. Warto wiedzieć, w jaki sposób można jej uniknąć, a także co zrobić w przypadku zdiagnozowania szkorbutu. Krwiomocz – przyczyny, objawy i leczenie Krwiomocz, czyli hematuria, jest to stwierdzenie w badaniu ogólnym moczu obecności erytrocytów, czyli krwinek czerwonych. Wyróżnia się dwa rodzaje krwiomoczu: mikrohematurię oraz makrohematurie. Przyczyny krwiomoczu mogą być różne. Część z nich jest jedynie tymczasowa i niegroźna, a inne stanowią zagrożenie dla zdrowia. Co zrobić, kiedy w moczu znajduje się krew, jak wygląda leczenie krwiomoczu i czy krwiomocz w ciąży jest groźny dla dziecka? Róża - choroba skóry. Przyczyny, objawy i leczenie Róża jest zakaźną chorobą skóry wywoływaną przez paciorkowce beta-hemolizujące. Nie należy jej mylić z różyczką, która jest inną jednostką chorobową. Róża to zapalenie skóry i tkanki podskórnej rozprzestrzeniające się wzdłuż naczyń chłonnych skóry (powierzchowne zapalenie naczyń chłonnych). Tiki nerwowe – przyczyny, rozpoznanie, leczenie Tiki nerwowe to utrudniająca normalne funkcjonowanie przypadłość, która potrafi naprawdę uprzykrzyć życie dotkniętej nią osoby. Pozornie drobne i nieistotne odruchy, w wymiarze społecznym zadają ból obarczonej nimi osobie, ściągając nieprzychylną uwagę otoczenia, niezrozumienie i przyczepiając jej łatkę dziwaka. Zespół Touretta – objawy, przyczyny, leczenie Zespół Touretta to obciążająca społecznie przypadłość, która polega na niekontrolowanych tikach nerwowych, ale także werbalnych, jakie wykazuje dotknięty nią pacjent. Nieprzewidywalność tej choroby, a także nietypowość zachowań, które składają się na tiki, powoduje, że osoby z zespołem Touretta – pomimo, iż nie są upośledzone intelektualnie i mogą normalnie funkcjonować - mają problemy z adaptacją w społeczeństwie. Ból kręgosłupa lędźwiowego — przyczyny i leczenie Na ból kręgosłupa lędźwiowego przynajmniej raz w życiu uskarża się prawie każdy człowiek. Niestety zwykle tego typu dolegliwości odczuwane są znacznie częściej. Odcinek lędźwiowy to bolesne miejsce głównie u ludzi dorosłych, choć czasami ból mogą też odczuwać dzieci – jest on uporczywy, potrafi naprawdę uprzykrzyć życie i uniemożliwić normalne funkcjonowanie. Niekiedy jest tak silny, że powoduje fizyczne unieruchomienie pacjenta, czasami nawet na dłuższy czas. Zgryz przewieszony – jakie metody leczenia się stosuje? Zgryz przewieszony to wada zgryzu, której istotą jest mijanie się powierzchni żujących zębów bocznych górnych i dolnych. Wśród przyczyn tej wady zgryzu wymienia się między innymi asymetryczne poszerzenie szczęki, nieprawidłowe położenie zawiązków zębów czy czynniki genetyczne. Ważne jest podjęcie jak najszybszego leczenia. Terapia u dzieci może obejmować szlifowanie zębów, szeroko stosuje się terapię z wykorzystaniem aparatów ortodontycznych. ^{Środkową grupę mięśni uda tworzą przywodziciele, które biegną od miednicy do kości udowej. Jest wśród nich 5 mięśni, podzielonych na 3 warstwy. Ich główną funkcją jest przywodzenie nogi do środka, jednak biorą udział także w innych ruchach kończyny dolnej, wpływają na stabilizację miednicy i utrzymanie równowagi} Ból kości ogonowej - przyczyny i jak go złagodzić Ból kości ogonowej (guzicznej) może być spowodowany przez różne czynniki. Dolegliwości bólowe mogą nasilać się przy siedzeniu, wstawaniu czy chodzeniu. Często boląca kość ogonowa jest wynikiem niegroźnego urazu i po kilku dniach ustępuje samoistnie. Co robić, gdy jednak ból nie przechodzi? Podpowiadamy. Kość ogonowa – jakie są funkcje kości guzicznej? Kość ogonowa, zwana inaczej kością guziczną, stanowi ostatni odcinek kręgosłupa. Składa się z kilku kręgów, które są ze sobą mocno połączone, zrośnięte. Powoduje to, że ich ruchomość w odróżnieniu od pozostałych segmentów kręgosłupa jest dużo bardziej ograniczona. Jest ona pozostałością po przodkach, którzy w toku ewolucji utracili ogon. Wśród jej podstawowych funkcji wyróżnia się stabilizację podczas pozycji siedzącej, dodatkowo jest ona miejscem przyczepu bardzo wielu struktur anatomicznych takich jak więzadła oraz mięśnie. Ból kości ogonowej – przyczyny Ból kości ogonowej nie należy wcale do rzadkości. Dolegliwości w tej okolicy mogą pojawiać się w wyniku bardzo różnych sytuacji. Do jednej z najczęstszych przyczyn zalicza się stłuczenie lub złamanie kości ogonowej po upadku czy urazie. Jest to zwykle upadek z wysokości na twardą powierzchnię pupą. Zmiana ustawienia miednicy w ciąży również może generować podobne dolegliwości jednak o zdecydowanie mniejszym nasileniu. Ból kości ogonowej może pojawiać się także po trudnym porodzie. Nieprawidłowa postawa ciała, infekcje, nowotwory, ropnie, wiek, nadwaga, powtarzalne urazy to również czynniki mogące generować dolegliwości końcowego odcinka kręgosłupa. Objawy bólowe kości guzicznej mogą pojawiać się przy siedzeniu, siadaniu i wstawaniu, leżeniu, chodzeniu czy podczas schylania. Ból kości ogonowej pojawia się także u bardzo wielu kobiet przed okresem. Polecane dla Ciebie maść, obrzęk, zmęczenie, dla sportowców zł maść, zmęczenie, dla sportowców, bez parabenów zł obrzęk, oparzenie, siniaki, ukąszenie, stres, stan zapalny, zadrapania, skaleczenie, ból, krwawienie zł stan zapalny, zadrapania, ból, krwawienie, obrzęk, oparzenie, siniaki, stłuczenie, ukąszenie, stres zł Kiedy udać się do lekarza z bolącą kością ogonową? Dlaczego boli kość ogonowa? Jak już wcześniej wspomniano przyczyn może być bardzo wiele. Silny, nagły, ostry ból po urazie kości ogonowej może oznaczać jej stłuczenie lub złamanie. Bardzo ważna jest wówczas odpowiednia diagnostyka. Do jakiego lekarza należy się wówczas udać? W tym przypadku powinien to być ortopeda, który zapewne zleci wykonanie zdjęcia rentgenowskiego. To z kolei pozwoli ocenić, czy nie doszło do złamania. Ból kości ogonowej i odbytu, pośladków i kręgosłupa czy też ból kości ogonowej promieniujący do pośladka bez urazu również wymaga działań diagnostycznych. Szczególnie jeśli dolegliwości mają charakter przewlekły i ulegają nasileniu. Wówczas konieczna może okazać się wizyta u ginekologa, gastroenterologa lub onkologa. Wynika to z konieczności różnicowania opisywanych objawów między przeciążeniem tkanek miękkich a hemoroidami, tyłozgięciem macicy czy nowotworem. Objawy mogą także dawać obecne torbiele Tarlova. Jak złagodzić ból kości ogonowej? Bardzo częstym pytaniem jest: Jak złagodzić takie dolegliwości? Wszystko jest oczywiście uzależnione od przyczyny bólu. Boląca kość ogonowa jak już opisano może być rezultatem wielu różnych schorzeń czy stanów związanych z przebytymi urazami. W przypadku stłuczenia, przeciążenia po ćwiczeniach, po rowerze czy podrażnieniu po stosunku warto odciążać dolny odcinek kręgosłupa. W tym celu należy unikać pozycji siedzącej lub wykorzystywać specjalną poduszkę do siedzenia przy bólu kości ogonowej. Dodatkowo często poleca się czasowe ograniczenie aktywności ruchowej, rezygnację z ćwiczeń, które mogłyby zaostrzyć ból. W łagodzeniu bólu pomocne będą farmaceutyki zalecane przez lekarzy. Najczęściej są to plastry przeciwbólowe, a także żele lub maści na ból kości ogonowej, np. z wyciągiem z żywokostu o właściwościach kojących, oraz takie, które zawierają substancje przeciwzapalne (np. leki z grupy NLPZ). Domowe sposoby na bolącą kość ogonową to przede wszystkim stosowanie zimnych okładów z woreczków z lodem lub chłodnych kompresów, okłady z liści kapusty, kompresy nasączone olejem rycynowym. Ćwiczenia na ból kości ogonowej Ćwiczenia na ból kości ogonowej to bardzo ważny element łagodzenia tej dolegliwości. Oto przykłady ćwiczeń: Pozycja: leżenie tyłem. Lewa kończyna dolna zgięta w biodrze i kolanie. Prawa kończyna dolna również zgięta w biodrze i kolanie opiera się stopą o kolano nogi lewej. Rękami chwytamy za udo lewej nogi. Ruch: polega na przyciąganiu uda do klatki piersiowej z jednoczesnym ruchem kolana nogi prawej w kierunku przeciwnym. Uzyskujemy w ten sposób rozluźnienie mięśni okolicy kości guzicznej. Ćwiczenie należy wykonywać powoli, kilka razy i powtórzyć na obie strony. Pozycja: leżenie tyłem. Prawa kończyna dolna przyciągnięta rękami do klatki piersiowej. Kończyna dolna lewa spoczywa na podłożu. Ruch: polega na pogłębianiu przyciągania prawej kończyny dolnej do klatki piersiowej. Uzyskujemy w ten sposób rozluźnianie mięśni pośladkowych. Ćwiczenie powtarzamy kilkukrotnie, powoli na obie strony. Pozycja: klęk jednonóż. Ręce oparte na kolanie nogi wykrocznej. Ruch: polega na powolnym pogłębianiu klęku, poprzez przesuwanie miednicy ku przodowi. Warto pamiętać, aby kolano nogi wykrocznej nie wychodziło poza linię stopy. Uzyskujemy w ten sposób rozluźnienie mięśnia biodrowo-lędźwiowego. Ćwiczenie wykonujemy powoli, do wrażenia wyraźnego rozciągania i powtarzamy kilkukrotnie zarówno na lewą, jak i na prawą stronę ciała. Jak zapobiegać bólowi kości guzicznej? Ból w okolicy kości ogonowej to bardzo przykra dolegliwość. Aby jej unikną, warto zadbać o profilaktykę i zapobiegać bólowi kości guzicznej. W tym celu powinniśmy pamiętać o regularnych badaniach, unikać groźnych sytuacji z narażeniem na upadek, długotrwałego siedzenia na twardych powierzchniach. Ważne jest też właściwe uprawianie sportu. W ostatnim przypadku chodzi o to, aby zawsze poddawać się rozgrzewce, a w przypadku jazdy na rowerze na długie dystanse stosować odpowiednio wyprofilowane siodło. Twoje sugestie Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym. Zgłoś uwagi Polecane artykuły Grypa żołądkowa – przyczyny, objawy. Ile trwa, jak długo można zarażać? Grypa żołądkowa (grypa jelitowa, „jelitówka", nieżyt żołądkowo-jelitowy) to wirusowa infekcja układu pokarmowego, której towarzyszą przede wszystkim biegunka i wymioty. Jest wycieńczającym organizm schorzeniem i może potrwać kilka dnia. Niezwykle istotne jest, aby pacjent z grypą jelitową dbał o nawodnienie organizmu oraz przestrzegał kilku zasad związanych z lekkostrawną dietą. Co jeść podczas grypy jelitowej, jak dużo płynów podawać dziecku oraz które probiotyki wybrać, aby wspierać jelita w walce z infekcją? Szkorbut – przyczyny, objawy i zapobieganie Szkorbut – choć kojarzy się głównie z osadzonymi w odległej historii opowieściami o przygodach marynarzy – stanowi nadal istniejące schorzenie. Gnilec, czyli inaczej właśnie szkorbut, to wielonarządowa choroba związana z niedoborem lub zupełnym brakiem w organizmie kwasu askorbinowego. Warto wiedzieć, w jaki sposób można jej uniknąć, a także co zrobić w przypadku zdiagnozowania szkorbutu. Krwiomocz – przyczyny, objawy i leczenie Krwiomocz, czyli hematuria, jest to stwierdzenie w badaniu ogólnym moczu obecności erytrocytów, czyli krwinek czerwonych. Wyróżnia się dwa rodzaje krwiomoczu: mikrohematurię oraz makrohematurie. Przyczyny krwiomoczu mogą być różne. Część z nich jest jedynie tymczasowa i niegroźna, a inne stanowią zagrożenie dla zdrowia. Co zrobić, kiedy w moczu znajduje się krew, jak wygląda leczenie krwiomoczu i czy krwiomocz w ciąży jest groźny dla dziecka? Róża - choroba skóry. Przyczyny, objawy i leczenie Róża jest zakaźną chorobą skóry wywoływaną przez paciorkowce beta-hemolizujące. Nie należy jej mylić z różyczką, która jest inną jednostką chorobową. Róża to zapalenie skóry i tkanki podskórnej rozprzestrzeniające się wzdłuż naczyń chłonnych skóry (powierzchowne zapalenie naczyń chłonnych). Tiki nerwowe – przyczyny, rozpoznanie, leczenie Tiki nerwowe to utrudniająca normalne funkcjonowanie przypadłość, która potrafi naprawdę uprzykrzyć życie dotkniętej nią osoby. Pozornie drobne i nieistotne odruchy, w wymiarze społecznym zadają ból obarczonej nimi osobie, ściągając nieprzychylną uwagę otoczenia, niezrozumienie i przyczepiając jej łatkę dziwaka. Zespół Touretta – objawy, przyczyny, leczenie Zespół Touretta to obciążająca społecznie przypadłość, która polega na niekontrolowanych tikach nerwowych, ale także werbalnych, jakie wykazuje dotknięty nią pacjent. Nieprzewidywalność tej choroby, a także nietypowość zachowań, które składają się na tiki, powoduje, że osoby z zespołem Touretta – pomimo, iż nie są upośledzone intelektualnie i mogą normalnie funkcjonować - mają problemy z adaptacją w społeczeństwie. Ból kręgosłupa lędźwiowego — przyczyny i leczenie Na ból kręgosłupa lędźwiowego przynajmniej raz w życiu uskarża się prawie każdy człowiek. Niestety zwykle tego typu dolegliwości odczuwane są znacznie częściej. Odcinek lędźwiowy to bolesne miejsce głównie u ludzi dorosłych, choć czasami ból mogą też odczuwać dzieci – jest on uporczywy, potrafi naprawdę uprzykrzyć życie i uniemożliwić normalne funkcjonowanie. Niekiedy jest tak silny, że powoduje fizyczne unieruchomienie pacjenta, czasami nawet na dłuższy czas. Zgryz przewieszony – jakie metody leczenia się stosuje? Zgryz przewieszony to wada zgryzu, której istotą jest mijanie się powierzchni żujących zębów bocznych górnych i dolnych. Wśród przyczyn tej wady zgryzu wymienia się między innymi asymetryczne poszerzenie szczęki, nieprawidłowe położenie zawiązków zębów czy czynniki genetyczne. Ważne jest podjęcie jak najszybszego leczenia. Terapia u dzieci może obejmować szlifowanie zębów, szeroko stosuje się terapię z wykorzystaniem aparatów ortodontycznych. Hej, od dobrych kilku dni nieco nie trapi ból wspomnianej w temacie kości i nie bardzo mogę znaleźć konkretną przyczynę. Od początku kwietnia jeżdżę tylko na szosie, znacznie zwiększyłem swój kilometraż jak na poprzednie miesiące i to co robiłem wcześniej (jak dla innych mało, ale dla mnie skok d ^{Dzień dobry, ostatnio na treningu ćwiczyliśmy przewroty, upady itp. Od czasu treningu boli mnie kość ogonowa podczas siadania i wstawania, również czasem podczas chodzenia. I tu rodzi się pytanie, czy wszystko w porzadku, w końcu, upadłem = boli i czy będę mógł ćwiczyć. pozdrawiam MĘŻCZYZNA, 25 LAT ponad rok temu Trening na zdrowy kręgosłup Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup. Witam! Na skutek upadku mogło dojść do uszkodzenia w obrębie k. krzyżowej. Jeśli dolegliwości nie ustąpią w najbliższym czasie to konieczna będzie wizyta u lekarza. 0 Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych znajdziesz do nich odnośniki: Bóle kręgosłupa lędźwiowego i kości krzyżowej po upadku – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska Ból kości ogonowej podczas chodzenia i leżenia – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak Ból kości ogonowej po upadku – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska Silny upadek na kość ogonową – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak Ból kości ogonowej i odcinka lędźwiowego kręgosłupa – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska Torbiel włoskowata kości ogonowej – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz Przemieszczenie i ból kości ogonowej – odpowiada Lek. Witold Miecznikowski Gdzie mogę zgłosić się z ogromnym bólem kości ogonowej? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska Ból kości ogonowej podczas siadania i wstawania – odpowiada Lek. Paweł Baljon Bóle pod łopatką po ćwiczeniach fizycznych – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka artykuły} 8LRiI.

n8gxbg73rz.pages.dev/28

n8gxbg73rz.pages.dev/9

n8gxbg73rz.pages.dev/83

n8gxbg73rz.pages.dev/13

n8gxbg73rz.pages.dev/89

n8gxbg73rz.pages.dev/45

n8gxbg73rz.pages.dev/98

n8gxbg73rz.pages.dev/41

ćwiczenia na ból kości ogonowej